Журнал о образовании

Сидeть зa рулeм тaкoй чeлoвeк прoстo oпaсeн, a присутствие на рабочем месте, требует интеллектуальной деятельности, не имеет смысла. Некоторые добровольцы внешне, бодрствовали и, казалось, выспавшимися, тем не менее, их мозг, по данным МРТ, почти спит. Наблюдается парадокс.
Обычно мы погружаемся в фазу поверхностного сна, только тогда заснул в глубокий сон. Этот факт негативно влияет на общее качество сна. Именно поэтому, при хронической усталости даже сон не дает ощущения бодрости. При недосыпе происходит почти мгновенно, отказа в фазе глубокого сна.
Добровольцев, обратитесь в эксперименте, были разделены на две группы. Полученной информации, ученые сравнили с субъективных параметров жизненной силы людей. Первой группы спали 6 часов в сутки, второй – еще меньше. Затем испытуемым провели мрт-сайтов пмр.
К такому выводу пришли ученые из Университета штата Юта (США). Они доказали: социальная угроза в невыспавшегося человека вполне реальна и ощутима. Дефицит сна опасен не только для самого человека, но и для общества, в котором он находится.