Недостаток сна разрушает микрофлору кишечника

Микрoфлoрa кишeчникa мeняeтся нe тoлькo с сaxaрным диабетом ii типа и ожирения. В ее состав может повлиять и регулярный недосып. Согласно экспериментальных данных, участие девять здоровых людей, недостаток сна увеличивает популяцию бактерий типа Firmicutes. О других выводы писать UPI.com.

Добровольцев попросили спать 4 часа в сутки в течение двух дней. Недостаточно данных о влиянии недостатка сна на разнообразие кишечной флоры, ученые не получили. Грибы и новых бактерий в кишечнике не появился. Однако, изменилось соотношение между бактерий типа Firmicutes и типа Bacteroidetes. Аналогичные процессы наблюдаются при ожирении.

Еще недостаток сна снижается чувствительность тканей к инсулину на 20%. Этот фактор нарушает обмен веществ в организме и вызывает развитие сахарного диабета. В это время ученые намерены продолжать свое исследование, чтобы лучше понять, на свежем воздухе механизмы.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.