Рубрики 
Здoрoвьe 24 Псиxoлoгия Кoгдa слeдуeт oбрaщaться зa пoмoщью к псиxoлoгу: 5 трeвoжныx признaкoв
Aвтoр:
Aлeксaндр Бeвзa
Псиxoтeрaпия – oтличнoe срeдствo для того рeшeния жизнeнныx прoблeм и нaучныe исслeдoвaния пoдтвeрждaют ee эффeктивнoсть. Нo инoгдa чeлoвeк нe знaeт, ужe пoрa нести(сь) к врачу или еще можно справиться самому.
ПоделитьсяФбТвиТелеграмВайбер
К кому повертываться
Психотерапевт – это специалист с высшим медицинским образованием и дополнительной специализацией в области психотерапии, оказывающий профессиональную пособничество в лечении психических заболеваний. Он лечит панические расстройства, назойливые состояния, депрессии, посттравматические синдромы, расстройства пищевого поведения и иные проблемы. Может выписывать пациенту медикаменты иначе говоря использовать в процессе лечения разговорные методики.
Психотерапевт – сие и не психолог, не имеющий медицинского образования (точию гуманитарное), и не психиатр, лечащий тяжелые психические расстройства (в частности, шизофрению). Если упростить, психиатр работает с психической безграмотный нормой, а психолог со здоровыми людьми, которые столкнулись с проблемами.
Признаки, зачем вам нужна психическая помощь
Как и со всеми другими проблемами со здоровьем, нежели раньше вы обратитесь за консультацией, тем компаратив почувствуете себя лучше. Это может пригрезиться очевидным, но часто люди позволяют своим проблемам забежать настолько далеко, что разрулить их становится трудно.
Вот пять признаков того, что нужно навялиться и прийти в кабинет психотерапевта (или психолога).
Отчего-то вызывает серьезные проблемы в вашей жизни
Держи работе, дома, в школе или где-в таком случае еще есть что-то постоянно беспокоящее вы. Возможно, вы избегаете общения с одноклассниками либо коллегами, чувствуете себя подавленным, не можете скопиться. В общем, если что-то мешает вас привычно функционировать несколько недель подряд возможно ли дольше, это верный признак того, что же пора искать помощи.
Ничего из того, сколько вы сделали, не помогло
Некоторые человек неделями чувствуют тревогу и ничего не делают, затем) чтоб(ы) унять ее. Остальные пытаются что-ведь сделать. Если вы уже делали шесть разных вещей: поговорили с другом, добавили физической активности, обращались ради поддержкой в интернет, прочитали о разных методах самопомощи и околесица не изменилось – это признак того, что такое? пора поговорить с терапевтом.
Ваши друзья и династия устали слушать вас
Друзья и члены семьи истасканно помогают справиться со многими вещами. С ними я разделяем самые крутые моменты в жизни и у них а на плечи ревем. Если вам нужно «воссесть кому-то на уши», друг – самая лучшая кандидатура.
А иногда ваши проблемы могут ошеломить и друзей. Они начинают отсеиваться от вас, не отвечают на сведения и звонки. Это признак того, что ваша милость перегрузили свою систему социальной поддержки. Миг поговорить с кем-то, чья работа – развесить уши и предлагать варианты изменить жизнь к лучшему.
Вам начинаете злоупотреблять чем-либо (или кем-так) в попытке облегчить свои симптомы
Когда становится совершенно плохо, многие обращаются к своим давним приятелям – алкоголю, сигаретам другими словами наркотикам. Нет ничего страшного в кружке пива изрядно раз в неделю, но когда нам плохо, я начинаем злоупотреблять помощниками. И таким самолечением рискуем приобщить еще одно расстройство к проблемам.
В попытке отгрохать себе хорошо можно подсесть не токмо на вещества: соцсети, порнографию, азартные зрелище – что угодно, что будет глушить проблему. Не стоит мизинца всего, если мы обращаем нашу тревогу али гнев на других людей, например получи и распишись любимого человека. Некоторые люди набрасываются нате своих близких или делают их несчастными, стараясь почуять себя лучше. Не нужно так.
Аппарат советуют вам обратиться за помощью
От времени до времени мы игнорируем очевидные признаки. Возможно, единожды друг отвел вас в сторону и сказал: «Эй, все хорошо? С тобой что-то происходит в последнее эпоха. Может, тебе стоит поговорить с кем-ведь?» Или жена говорит вам: «Слушай, тебе нужна одолжение. Ты сам не свой несколько недель. Вероятно, что все мои усилия идут попусту и все становится только хуже».
А вот походя брошенный вопрос «Ты нормальный вообще?» – ходу повод не усомниться в себе, а улыбнуться и передать язык.
Важно! Этот материал носит до невероятности общеинформационный характер и не может являться основой к постановки диагноза или медицинских выводов. Публикации для сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. А если Вам необходима постановка диагноза либо — либо медицинская консультация, обязательно обратитесь к врачу.