Рубрики Массажные процедуры имеют колоссальную пользу. Профессиональный массаж в Чебоксарах https://lecardo.ru/services/uslugi-massazhista/ очень популярен среди широкого возрастного круга. Однако не всегда люди понимают, как правильно готовиться к сеансу и почему это важно. Дело в том, что при мануальном воздействии практически всё тело (а не только массируемая зона) получает импульс. Чтобы исключить неожиданные реакции организма, следует придерживаться определённых рекомендаций.
В самом начале массажного курса
Когда приходите в массажный кабинет впервые, имеет смысл пообщаться со специалистом. Рассказать, чего ожидаете от курса. Положить начало доверительным отношениям и взаимопониманию. Указать на проблемные места:
- шрамы после недавних операций;
- подкожные образования – жировики и т. п.;
- зоны с нарушенным кровообращением (иногда они выглядят как капиллярная «звёздочка»);
- родинки, папилломы, бородавки;
- просто болезненные места, которых вы не хотели бы касаться в прямом смысле этого слова.
Если у вас есть хронические недуги, обязательно сообщите об этом мастеру. С большой осторожностью нужно принимать массаж при сердечно-сосудистых заболеваниях. Возможно, у вас попросят предоставить результаты каких-либо анализов. Отнеситесь с пониманием и удовлетворите просьбу. Это в ваших интересах. При наличии рентгеновских и УЗИ-снимков покажите их обязательно, особенно если их делали из-за полученных ранее травм.
Регулярные правила
Воздерживайтесь от приёма пищи хотя бы за 1 час до процедуры. Запущенный на программу усвоения еды организм находится под нагрузкой. Подвергать тело массажу в таком состоянии нежелательно.
К назначенному времени приходите без опозданий. А еще лучше – немножко загодя. Присядьте на диван или стул в ожидании вашего сеанса. Отдышитесь. Расслабьтесь, настройтесь на процедуру, так она принесет вам гораздо больше эффекта.