Рубрики Учeныe рeкoмeндуют oбрaтить внимaниe нa aнaнaс в предновогодний сезон, когда этот фрукт заполнены полки всех супермаркетов. Ананас обладает узнаваемый приятный вкус и содержат в своем составе ряд полезных веществ из группы антиоксидантов. Об этом пишет издание Zee News.
Антиоксидантные вещества, необходимые организму для защиты клеток от окисления. Регулярное потребление большого количества антиоксидантов, снижает риск развития склеротических изменений в кровеносных сосудах и рака. В других исследованиях говорится, что ананас защищает орган зрения от макулярной дегенерации.
Еще ананас содержит мало калорий и много клетчатки, необходимой для нормального пищеварения. Таким образом, этот фрукт идеально подходит для худеющих людей, которые хотят, чтобы получить стабильный результат.
Другие ученые говорят, что ананас ускоряет обмен веществ, укрепляет ногти, волосы и кожу.