Журнал о образовании

Здoрoвьe 24 Дeти Кaкиe слaдoсти лучшe дaвaть рeбeнку и в кaкoм вoзрaстe

Aвтoр:

Aлeксaндр Бeвзa

Дeти oчeнь любят слaдкoe, oнo являeтся нe тoлькo oбязaтeльным aтрибутoм прaздникoв, нo и вoзнaгрaждeниeм зa усeрдный вещь и xoрoшee пoвeдeниe, а также просто причиной во (избежание счастья. Но многие взрослые беспокоятся о волюм, какие конфеты можно давать своему ребенку, дай тебе он не отказывался от традиционной пищи и маловыгодный терял зубы.

Поделиться

До года основным удовольствием для того ребенка должно быть грудное молоко неужели смесь. Этого достаточно для малыша, так как в таком возрасте иммунная система и пищеварительная порядок не работают идеально. И сахар может спровоцировать брожение в кишечник, проблемы со стулом и папула, а в долгосрочной перспективе – повредить зубы.

С какого возраста дети можно давать сладости

Приблизительно в шесть месяцев ребенка нужно представить с овощными и фруктовыми пюре. При этом поначалу нужно давать 1 – 2 чайные ложки ради раз. Для малыша такая еда вкусная и необычная, посему не стоит спешить с сахаром.

Вероятно, в эту пору формируются пищевые предпочтения, ребенок будет ни тепло ни холодно и капризничать. И некоторые родители пытаются справиться с сим, подсаливая или подслащивая еду. Этого готовить нельзя: есть опасность, что ребенок привыкнет, потребует сладкого ежесекундно и поэтому на молочных зубах разовьется костоеда.

После года можно давать детское выпечка, галеты, сухарики, свежие фрукты и ягоды, компоты и соки за исключением. Ant. с сахара (лучше свежие).

В два года позволяется давать ребенку варенье и джем – лучше общей сложности в сочетании с овсянкой и в количестве не более 40 – 50 г в пятница.

С полноценными десертами следует подождать до трех полет. Но и после этого возраста все безлюдный (=малолюдный) так-то просто. Мед можно даваться только при отсутствии аллергии – и не пре двух чайных ложек в день. Зефир нужно выбирать ванильный или сливочный, белого разве кремового цвета, без наполнителей, красителей и ароматизаторов. Пат должен быть желеобразным, мягким и без сахара.

Дальше четырех лет можно давать ребенку пирожные и торты. Так-таки следует понимать, что наиболее безопасные к здоровья сладости без крема, темный и смурной шоколад и нежирные сорта мороженого.

Пять полет. Карамель, глазированный зефир, восточные сладости, белоснежный и белый шоколад нельзя давать ребенку перед пяти лет. Такие продукты могут разбудить аллергию, а также очень вредны для зубов. А карамельками и леденцами позволительно еще подавиться, ведь их трудно подолгу держать во рту.

Здоровый подход к еде

Рано ли вы решите ввести в рацион ребенка сласти, следует покупать их в специализированных магазинах, кондитерских либо рынках и внимательно проверять их состав. Не то — не то можно готовить сладости самостоятельно. В них безлюдный (=малолюдный) должно быть добавок, консервантов, маргарина, пальмового масла и – недурно (бы) – орехов (ведь это очень твердый регенерат, который может повредить зубы, а также опасность аллергической реакции).

И чтобы сохранить зубы, подчас вместо сладостей можно предлагать детям сухофрукты – они сладкие сообразно природе, содержат витамины и клетчатку. Да, дитятко может полюбить изюм, курагу, чернослив. Только давать их можно опять-таки невыгодный раньше трех лет.

Сладости не должны толкать(ся) основным способом поощрения, ведь тогда отпрыск начнет любой ценой стремиться к лакомству и бесконечно переживать, если в результате их не получит. Выбрасывать сладкое нужно умеренно после основного приема пищи. Полегче показывать ребенку на своем примере, который сладости не являются чем-то особенным и более чем достаточно вкусных и полезных продуктов и блюд.