Журнал о образовании

Сaмo исслeдoвaниe длилoсь дeсять лeт. В бoльшинствe стран этот показатель составляет пять часов. Согласно полученным данным, в среднем, человек проводит на стуле, не менее четырех часов каждый день.
Практически каждый 20-й человек умирает из-за сидячего образа жизни. Трудно поверить, но именно отсутствие мобильности занимает 433 тысячи жизней каждый год. Об этом говорят результаты исследования ученых из Университета Сан-Паулу, в Бразилии.
Неудобные стулья и долгое сидение приводит к нарушения осанки и боли в спине. Однако, положение сидя – это не самый естественный. Это замедляет обменные процессы, приток крови в организме.
Во многих крупных компаний, такая практика уже не первый год. Теперь легко найти столы с регулируемой высотой. Есть довольно простой способ, который поможет сохранить здоровье. Достаточно, чтобы начать работать стоя.